Reeducação Alimentar – O Vlog –

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Já venho tentando gravar esse video pra vocês há muito tempo, pois gostaria de compartilhar um dia na minha vida quando estou comendo direitinho, firme e forte na reeducação alimentar! Não que isso não seja um hábito no meu dia-a-dia, mas final de ano já sabe né?? Devo ter ganhado uns 3 quilos nessa brincadeira! Ainda mais que recebi visitas muito especiais do Brasil: meus pais e meu irmão vieram passar as festas de fim de ano com a gente, então eu realmente exagerei na comilança! É sempre muito difícil voltar à alimentação restrita depois de uma jacada dessa, mas eu voltei e fiz questão de registrar o primeiro dia do ano de volta aos bons e saudáveis hábitos alimentares para mostrar para vocês como são os meu dias e dar algumas idéias de refeição!! E para saber como são esse dias, é só conferir o video! ↓

Espero que esse vlog tenha te inspirado de alguma forma a comer mais saudável e se exercitar um pouco, ainda que não seja para perder peso, mas sim, visando apenas a boa saúde do seu corpo!

Fiquem com Deus e até a próxima!

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Vlog Museu de Historia Natural de New York

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Se tem uma coisa que eu amo fazer é passear! Adoro conhecer novos lugares e acho que vocês já devem ter percebido isso pelos meus videos e vlogs né?? E o lugar que vim mostrar hoje para vocês é o Museu de Historia Natural de New York! Esse museu é incrivelmente gigante! Eu já conhecia o Museu de Historia Natural de Los Angeles, que é bem grande também, mas ainda assim não chega aos pés do de New York que tem 5 gigantescos andares, sendo que um é apenas a praça de alimentação. O museu ainda conta com diferentes tipos de atrações como apresentações, filmes e exibições sazonais. Além disso existem diversas lojas de souvenirs que podem ser encontradas em todos os andares do museu. No video eu dou mais detalhes sobre o museu e se você se interessou para conhecer um pouco mais sobre o Museu de Historia Natural de New York, aperta o play ↓

Os ingressos variam de $22 a $35 dólares cada por adulto dependendo do tipo de experiência que você procura ter dentro do museu!!

Endereço do Museu: Central Park West at 79th Street New York, NY 10024-5192

Acesse o site para mais informações.

Espero que vocês tenham gostado de saber um pouco mais sobre o museu! Fiquem com Deus e até a próxima!

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Vlog Noite de Grande Louvor em New York

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Bom dia gente,

Sei que ando bem sumida, estamos em época de férias aqui nos Estados Unidos e tento passar o dia ocupando as crianças e acabo sem tempo para mais nada. Mas esse show maravilhoso, abençoado e inesquecível merece que eu dedique um tempo para divulgá-lo, pois foi o melhor show da minha vida!

Essa grande noite de louvor, chamou-se aqui Worship Night in America e foi organizada pela produção do cantor gospel Chris Tomlin. O show aconteceu na mais famosa casa de show do mundo, o Madison Square Garden,  em New York, e contou com muitos convidados e uma mega produção de cair o queixo! Além de Chris Tomlin, teve também a presença de Kari Jobe, Matt Redman, Matt Maher, Reuben Morgan (pastor líder de louvor da igreja Hillsong de Londres)  além dos pastores Max Lucado e Louie Giglio. Foi o maior espetáculo que já presenciei até hoje, e o melhor de tudo… Toda essa produção foi para adorar o único digno de adoração nesse mundo: Jesus Cristo!! Foi MARAVILHOSO!!!

Chega de blá blá blá e vamos conferir o vlog↓

Espero que vocês tenham gostado!!!

Fiquem com Deus e até a próxima!

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Vlog: Um Dia na Minha Vida|Beauty Secrets| Tema:Vlog

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Nossa gente, esse começo de ano está bem corrido pra mim… Organizando algumas coisas aqui em casa, novas atividades das crianças, problemas de saúde e muitos planos, por isso ando meio em falta por aqui tanto em videos quanto em posts. Na verdade tenho muitos videos gravados, que só faltam editar e postar, mas não estou dando conta de cumprir com todos os meus compromissos!! Mas daqui à pouco alivia e volto com força total. Enquanto isso, trouxe pra vocês o primeiro video do ano do Grupo Beauty Secrets e o tema é Vlog. Gravei um sábado da minha vida, já que sábado é o meu dia de postagem no grupo, para mostrar para vocês como é meu dia quando tenho que postar. Claro que não são todos iguais, mas esse que gravei foi um sábado bem comum na minha vida! Vamos assistir?

Correria pura né??hahaha Se vocês gostaram desse video e querem mais como esses, deixem aqui nos comentário que farei mais com muito prazer!!

Não esqueçam de passar no canal das outras meninas do Grupo Beauty Secrets para conferirem a retrospectiva de cada uma delas↓

Segunda-feira ♥ May Munyke, é responsável por colorir nosso grupo com seus tutoriais de maquiagem. Conheça o canal da May Aqui.

Terça-feira ♥ Mei Santos traz videos com dicas valiosíssimas de beleza para mulheres com peles morenas e negras e vai ter muitas dicas para os cabelos também. Conheça o canal dessa linda Aqui.

Quarta-feira ♥ Lhais Duarte, é nossa garota DIY (faça você mesmo) e você pode conhecer o canal dela Aqui.

Quinta-feira ♥ Thauane Alves faz a parte mais gostosa desse grupo. É ela quem vai trazer videos de receitas pra gente. Quer conhecer o canal dela? Então clica Aqui.

Sexta-feira ♥ Juliane Costa, traz resenhas de produtos para vocês e você pode conhecer o canal dela Aqui.

Saábado ♥ Christine Bueno sou responsável por trazer para vocês tutoriais de unhas (nail art) e se você ainda não conhece meu canal, conheça Aqui.

Domingo ♥ Look da semana: cada domingo será feito por uma de nós.

Se você tem acompanhado os nossos vídeos e reproduziu alguma de nossas dicas, use a #grupobeautysecrets para postar o resultado de sua reprodução na sua rede social. A sua foto poderá ser escolhida para aparecer em nossos próximos vídeos.

Você já conheceu a Fanpage do Grupo Beauty Secrets? Então clique Aqui agora para conhecer e aproveite para curtir a página do grupo e ficar por dentro de todas as novidades.

Espero que vocês tenham gostado!

Fiquem com Deus e até a próxima!

Xoxo 😉

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Vivendo no Estados Unidos: Compra de Enfeites Natalinos

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Dezembro é mês de comprar presentes, comida pra ceia e enfeites de natal, é claro. E eu comecei o mês em uma loja G-I-G-A-N-T-E de produtos de natal e fiz um vlog pra mostrar para vocês o tamanho da loja e o tanto de coisas legais que eles vendem lá nessa época do ano. O nome da loja já é bem sugestivo: The Christmas Tree Shops, só por aí já dá para perceber que o natal dá as cartas o ano inteiro por lá… Claro que eles vendem outras coisas como utensílios de cozinha, decoração em geral, brinquedos, comida, mas na época de natal, os enfeites predominam e o melhor é que é tudo bem baratinho… Então dá pra encher o carrinho com muito pouco. Então vamos às compras?

E aí gente?? É grande ou não é?? Adoro essa loja mas só costumo ir lá em fim de ano mesmo porque senão acabo adquirindo mais coisas para minha casa do que a mesma pode comportar…hahahaha

Espero que vocês tenham gostado!

Fiquem com Deus e até a próxima!

Xoxo 😉